Тренажер ᐅ Шульте - Алфавіт

Класична таблиця Вальтера Шульте була розроблена видатним ученим і практиком для діагностики якостей уваги пацієнтів. Однак ця психодіагностика незабаром набула вигляду тренування для розуму, оскільки показала чудові результати. Інші дослідники і терапевти цієї галузі не залишилися осторонь і спільно з доктором Шульте розробляли ускладнення для його таблиці. Одним із таких розширених тренажерів для розуму стала таблиця Шульте-Горбова, яка і стала прообразом для вправи «Шульте Алфавіт». Вона включає не лише цифри, але й букви, а різнокольорові клітинки в оригінальній версії додають відволікаючої дії під час тренування.

Представлений тренажер не копіює повністю вищезгадану таблицю, а лише переймає принцип і завдяки цифровим технологіям має можливість поступово нарощувати рівень складності. Крім того, додано ефект переміщення клітинок і їх переворот, що неодмінно позначиться на складності проходження завдання.

Що тренує

«Шульте Алфавіт» має свої особливості і підходить для тренування тим, хто знає, як мінімум, один із алфавітів. Уся уявна простота не повинна вводити в оману, оскільки це один із найефективніших тренажерів уваги за останнє століття. Загальні зусилля і спільний досвід кількох учених дозволили «відточити» цей інструмент до максимального результату.

Кут сприйняття та його тренування

Центри аналізаторів у головному мозку влаштовані так, що ми максимально сприйнятливі до інформації в певному центрі нашої уваги і прямо пропорційно втрачаємо концентрацію залежно від віддалення від центру. Іншими словами, нам складно сприймати й оцінювати об’єкти, які не потрапляють у центр нашої уваги, від того місця, на якому ми зараз зосереджені.

Ця таблиця влаштована таким чином, що послідовні букви розташовані не в звичному порядку, і для пошуку певної з них нам потрібно охопити поглядом усю таблицю, оскільки ми не знатимемо, в якому напрямку рухатися. Це дозволяє шляхом багаторазових тренувань досягти розширення свого кута сприйняття і одночасно бачити та аналізувати більшу площу перед собою. Варто уточнити, що розмір робочого поля також враховано при проєктуванні і має значення, не потрібно збільшувати масштаб екрана під час виконання завдання. У процесі ускладнення рівнів кількість клітинок із інформацією також збільшується.

Розвиток уваги

Проходження цього вправи для мозку вимагає підвищеної концентрації на всіх етапах. Завдання побудовані таким чином, що при успішному проходженні легших рівнів складність збільшується і вимагає ще більше уваги для пошуку необхідних буквених клітинок. Таке навантаження на аналізатори центральної нервової системи в помірних кількостях дуже корисне і сприяє розвитку утримання уваги.

Тренування реакції

Використовуючи цей досить простий тренажер, ви створюєте навантаження не лише на аналізатори та їхні центри, але й на відповідні моторні функції, які приводяться в дію центрами нервової системи. Обмежений час підштовхує виконувати дії швидко і миттєво після знаходження правильного розташування буквених клітинок.

Швидкість мислення

Використовуючи складні налаштування, уже недостатньо просто широкого кута сприйняття, доводиться постійно аналізувати дані клітинок, які до того ж ще й переміщуються. Від того, як швидко гравець здатний це зробити, залежить кінцевий результат. Не менш важливо утримувати в голові порядок букв вибраного алфавіту.

Правила

Налаштувати рівень складності тренажера можна, вибравши який алфавіт відображатиметься. Це може бути кирилиця або латиниця, залежно від цього зміниться кількість букв алфавіту, однак на високих рівнях порожні клітинки заповнюються відволікаючими символами. У процесі зміни цієї настройки ви зможете спостерігати підвищення або зниження коефіцієнта складності в лівому верхньому куті робочого поля. Цей показник безпосередньо впливає на складність проходження тренування, але й підвищує кількість балів за кожну правильну відповідь.

Перемішувати – функція, за якої з кожною правильно вибраною клітинкою в таблиці їх розташування змінюватиметься. Таким чином, не вдасться заздалегідь запам’ятати координати одразу кількох послідовно йдучих букв, але щоразу їх доведеться шукати заново.

Переворот – ускладнююче доповнення у вигляді хаотично перевернутих клітинок із буквами. Їх незвичне розташування в просторі ускладнить пошук необхідної букви і додасть складності тренуванню.

На початку гри таблиця складається лише з 9-ти клітинок, замість класичних 25-ти, однак на третьому рівні їх буде 25, а далі більше і відповідно складніше. Рівень складності підвищується з кожною правильно складеною до кінця таблицею. Допущені неправильні відповіді затримують цей процес.

Кнопка рестарт у правому верхньому куті робочого поля дозволяє перезапустити тренування без втрати вибраних налаштувань складності.

Нарахування балів і аналіз прогресу тренувань

Для зручного відстеження результатів кожного тренування після його завершення вам нараховується відповідна кількість балів, що базується на кількох важливих показниках.

Формула нарахування балів за правильну відповідь виглядає так:

Ваша сума балів + КС*Рівень

КС – коефіцієнт складності, він залежить від налаштувань складності, вибраних до початку тесту, цю цифру ви зможете побачити в лівому верхньому куті робочого поля. При ускладненні налаштувань підвищується коефіцієнт складності.

Рівень – це непостійна величина, на початку тренування він має мінімальне значення і зростає на одну позицію з кожною правильною відповіддю. При неправильній відповіді рівень знижується на одну позицію.

Формула віднімання балів за неправильну відповідь виглядає так:

Ваша сума балів – (КС*Рівень)/2

При цьому сума балів не переходить у від’ємні значення.

Мульти-гра

Для цікавішого проходження тренування завжди є можливість запросити друзів і влаштувати змагання. Для цього після вибору налаштувань складності в розділі мульти-гра потрібно поділитися посиланням із друзями, скопіювавши його або натиснувши іконку потрібної соцмережі.

Змагання можна починати після того, як усі гравці підтвердять свою готовність (кнопка «Готовий до гри»).

Робоче поле оновлюється для всіх одночасно, і правильна відповідь зараховується від того гравця, який її натиснув першим.

Ваша сума балів змінює свій колір під час змагання, зелений означає, що ви лідируєте, червоний говорить про недостатню кількість балів.

Тренажер - Шульте - Алфавіт   ВСЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ МОЗГА